Krampfadern Schmerzen: Was hilft dagegen?

Effektive Maßnahmen gegen Krampfadern-Schmerzen

1. Kompressionsbekleidung tragen
   Kompressionsstrümpfe sind eine der wirkungsvollsten Maßnahmen, um die Durchblutung zu verbessern und den Blutstau in den Beinen zu reduzieren. Sie üben Druck auf die Venen aus, fördern den Rückfluss des Blutes zum Herzen und lindern dadurch Schmerzen und Schwellungen. Lass die Strümpfe individuell anpassen, um den besten Effekt zu erzielen.
2. Bewegung
   Regelmäßige Bewegung fördert die Durchblutung. Geeignet sind Sportarten wie Schwimmen, Radfahren oder Walking. Vermeide langes Sitzen oder Stehen und integriere Fußgymnastik in deinen Alltag.
3. Beine hochlegen
   Lege die Beine so oft wie möglich hoch, um den Rückfluss des Blutes zu unterstützen und die Entlastung der Venen zu fördern.
4. Wechselduschen und kalte Güsse
   Kaltes Wasser regt die Durchblutung an und wirkt abschwellend. Vermeide hingegen übermäßige Wärme wie Saunagänge oder heiße Bäder, da diese die Symptome verschlimmern können.
5. Ernährung und Lebensstil
   Eine ballaststoffreiche Ernährung, ausreichend Flüssigkeit und das Vermeiden von Übergewicht helfen, die Belastung der Venen zu reduzieren.

Sanitätshaus-Hilfsmittel

Unser Sanitätshaus bietet eine breite Auswahl an medizinischen Kompressionsstrümpfen und unterstützenden Produkten. Wir helfen dir dabei, das richtige Modell zu finden, das deinen Bedürfnissen entspricht, und beraten dich zu ergänzenden Bandagen oder Hilfsmitteln.

Wann solltest du einen Arzt aufsuchen?

Wenn die Beschwerden trotz Maßnahmen anhalten oder sich verschlimmern (z. B. starke Schmerzen, Hautveränderungen oder offene Wunden), ist eine ärztliche Abklärung wichtig. Unbehandelte Krampfadern können zu Komplikationen wie Entzündungen oder Thrombosen führen.

Fazit

Krampfadern-Schmerzen lassen sich durch eine Kombination aus medizinischer Unterstützung, Bewegung und Lebensstiländerungen gut in den Griff bekommen. Kompressionsbekleidung ist ein zentraler Bestandteil der Therapie. Gerne beraten wir dich in unserem Sanitätshaus individuell zu den besten Produkten.

Quellen:

• Gesundheitsportal: Krampfadern
• Sigvaris: Kompressionstherapie
• Aponeo: Tipps gegen Krampfadern